“Мама-инфо”
Беседы врача
Лечение мёдом - формула здоровья
|
Простуда на пороге
Пора дождей пока не
наступила, по-прежнему пригревает солнышко. Но чихающие люди почему-то
попадаются все чаще и чаще.
И становится непонятно, где же все они
смогли промочить ноги и простудиться?
|
Рассказывает
фармацевт Елена Тур...
Причиной болезни, которую мы простодушно называем простудой, являются не мокрые ноги,
а порция вирусов, которую можно подхватить где угодно.
Чихнул кто-нибудь - и площадь в радиусе пяти метров оказывается оккупированной миллионами бактерий.
И если мы попадаем в этот радиус, то надеяться стоит только на иммунную систему.
Иммунная система - дама капризная и чувствительная.
Реагирует даже на малейшие изменения в организме и при каждом удобном случае мстит ему, отказываясь защищать
от таких непрошеных гостей, как вирусы.
Простое переохлаждение еше не вызывает заболевания, а лишь повышает чувствительность организма к вирусной инфекции.
При слабом иммунитете человек практически не может сопротивляться вирусам и бактериям.
Грипп или простуда?
Когда у нас насморк, кашель или болит горло, мы мечтаем побыстрее выздороветь и дли нас
не имеет значения, что это - простуда или грипп.
На самом деле разница есть.
Грипп начинается внезапно, и его симптомами являются слабость, головная и сильная мышечная боль.
Букет могут дополнять насморк, боль в горле и кашель.
Высокая температура держится, как правило, 3-4 дня, а слабость - продолжается 2-3 недели.
Для гриппа, кстати, характерны многократные скачки температуры,
сопровождающиеся обильным потоотделением.
Иные вирусные инфекиии. объединяемые в народе словом "простуда", обычно развиваются в течение
нескольких дней и могут сопровождаться насморком и чиханием, свистящим дыханием, слезотечением.
Не исключено, что воспалится горло, начнется кашель и слегка поднимется температура.
Простуды обычно продолжаются от 7 до 10 дней.
Чем это лечить?
Избавиться от вирусных инфекций в принципе несложно. Правда,
антибиотики принимать бесполезно, поскольку на вирусы они не действуют.
Поэтому основным лечением считаются сон. отдых, обильное питье, а при
необходимости - прием лекарств, облегчающих симптомы болезни.
Для ослабления насморка можно воспользоваться каплями "Вибросил",
"Отривин". "Алназ". "Алрин". Если бронхи забиты слизью и мучает кашель,
помогут "Муколит", "Топлексил", "Робитуссин", "Сольвекс", "Бронхокаль"
- это так называемые муколитические средства, они разжижают мокроту и
помогают вывести ее из дыхательных путей.
Чтобы ослабить мышечную боль и снизить температуру, принимайте
лекарства с парацетамолом - "Акамол", "Дексамол", "Абролет" или же
"Рокасет", "Рокасет плюс", "Алголизин", "Код-акамол".
Народные средства от гриппа
Отличная помощь организму при гриппе -
целебный шиповниковый чай.
Сухие ягоды шиповника ["пкаот-врадим") растолочь.
На 1 литр холодной воды взять 5 столовых ложек ягод. Поставить на
огонь, прокипятить 10 минут. Настаивать 8-10 часов в термосе или укутав
плотной тканью, затем процедить. Пить, начиная с утра, по 1 стакану
через каждые 2-3 часа в течение суток. Можно добавить мед. Желательно
пить такой отвар в течение недели.
Хорошо укрепляет организм и борется
с вирусами чесночно-медовое лекарство.
Приготовить смесь натертого чеснока с медом в соотношении 1:1. Принимать на ночь по 1 столовой
ложке смеси, запивая кипяченой водой. Пользоваться "лекарством" можно
до полного выздоровления.
|
Народные средства от простуды
Средства от кашля.
Луковый сироп
Лук мелко нашинковать, засыпать сахаром и поставить в теплое место на несколько часов.
Образовавшийся сок следует процедить и принимать 3-5 раз в день по 1 столовой ложке (детям - по 1 чайной ложке) после еды.
Есть еще один вариант этого рецепта.
Лук натереть на мелкой терке либо измельчить в миксере, перемешать с
таким же количеством меда или сахара, прокипятить и процедить.
Отвар инжира
100 г сухих плодов инжира залить 2 стаканами горячей воды или молока и выдержать на слабом
огне 15-20 минут. Затем дать отвару настояться в течение 2-3 часов. Принимать ~ 1/2 стакана 2-3 раза в день при сухом кашле.
Банановая смесь
2 спелых банана хорошо размять и добавить к ним 1 стакан горячей воды с
сахаром. Смесь пить подогретой, большими глотками, каждые 2 часа.
Средство от насморка.
Первое, что необходимо сделать при насморке, - отказаться от молочных продуктов и ограничить количество пищи,
содержащей крахмал, так как именно благодаря им в организме накапливается слизь.
Старинное еврейское народное средство, подтвердившее свою эффективность, - чашка горячего куриного бульона с кореньями.
Бульон поможет облегчить дыхание, усилив отток слизи из носовых пазух.
|
Осторожность не помешает
Лекарства есть лекарства, и у каждого из них - свои противопоказания и побочные действия.
Если у вас больное сердце, нездоровые почки или печень, если вы страдаете диабетом или дисфункцией
щитовидной железы, перед приемом противопростудных средств нужно посоветоваться с врачом - и неважно, что большинство этих
медикаментов продаются без рецепта.
Точно так же, заранее, нужно обсудить с доктором, какие препараты приобрести к "простудному" сезону
для ребенка или пожилого человека.
Большая осторожность требуется при одновременном приеме нескольких видов лекарств.
Препараты от насморка противопоказаны гипертоникам, диабетикам и сердечникам,
беременным женщинам и кормящим матерям, а также больным закрытоугольной глаукомой.
Кроме того, нужно учесть, что капли от насморка можно применять
только 3-4 лня подряд. Тот. кто капает лекарства в нос целую неделю,
рискует вызвать обратную реакцию - усиление воспаления слизистой
оболочки носа или даже ее отек.
Очень часто для снижения температуры принимают аспирин.
На самом деле это жаропонижающее средство подходит не всем.
Нельзя давать его детям и молодым людям моложе 21 года: если то, что вы считаете простудой,
на самом деле окажется гриппом или ветрянкой, у ребенка может разиться синдром Рейе - сравнительно редкое, но очень опасное
заболевание печени.
Все это верно и для лекарственных средств, содержащих аспирин, таких, как "Рокаль". "Рокаль плюс",
"Роканит". ""Аспирин-С" и другие.
При сухом кашле обычно советуют принимать сиропы "Тародекс", "Симфокаль", "Тусофедрин",
"Тусоседан", однако людям с нарушениями функции печени и легочной недостаточностью они противопоказаны.
Необходимо также строго соблюдать дозировку, так как в противном случае могут возникнуть сонливость и головокружение.
Кроме того, действующее вещество сиропов существенно понижает концентрацию внимания, что может быть опасно дли автомобилистов и
нежелательно для людей, чья работа требует повышенного внимания.
Одним словом, несмотря на обилие безрецептурных лекарств в наших аптеках,
перед их приемом все-таки нелишне посоветоваться с врачом и обязательно нужно прочитать аннотацию к препарату.
Лекарства из холодильника
А что, если в поисках лечения мы с вами отправимся не в аптеку, а на кухню?
Первое, что приходит в голову при простуде, это приготовить горячий чай с лимоном и медом,
и это правильно.
Пользу принесет и так называемый напиток Гиппократа.
Для его приготовления нужно залить 2 ломтика апельсина или лимона
2 стаканами красного вина, добавить чайную ложку меда. 2 палочки
гвоздики (на иврите - "ципорен") и щепотку корицы ("кинамон"), нагреть
и выпить на ночь маленькими глотками.
Хорош и такой рецепт: чайную ложку мяты перечной ("мента") залить стаканом кипятка,
выдержать на маленьком огне 3-5 минут, процедить и добавить чайную ложку меда.
Затем растереть в чашке один маленький зубчик чеснока, влить 1/4 часть сока из одного лимона и мятный настой с медом,
все перемешать и выпить в теплом виде на ночь.
Пора на покой
Главное же правило для больного гриппом или любой другой вирусной инфекцией чрезвычайно
просто и дешево: позвольте своему организму самостоятельно победить болезнь.
Отложите светское общение, отмените спортивные занятия и перенесите на лучшие времена
трудовые подвиги.
Грипп ни в
коем случае нельзя переносить на ногах!
Вирус ослабляет
иммунитет, и организм оказывается беззащитным перед любой инфекцией.
Большинство осложнений гриппа связаны с легкомысленным отношением к своему состоянию.
Даже если вас ждет срочная работа, это не значит, что вы вправе рисковать
своим здоровьем.
Для полного восстановления сил вам понадобится
как минимум месяц, но уж 7 дней вы просто обязаны провести дома в постели.
Вы должны знать, что жаропонижающие
средства не лечат заболевание, а лишь устраняют один из его симптомов.
Если температура не превышает 38
градусов и вы при этом относительно неплохо себя чувствуете - не сбивайте ее.
Если самочувствие очень плохое, попытайтесь снизить температуру мягкими
народными средствами - например, обтираниями раствором уксуса.
Желательно поддержать организм витамином С.
Можно принимать таблетки витамина С по 500 мг 2-3 раза в день после еды.
Пейте больше жидкости, которая поможет
вывести из организма образующиеся токсины.
При гриппе количество жидкости
должно составлять примерно 4 литра в день.
Желательно пить отвары, способствующие
потовыделению.
Это может быть настой липового цвета ("тилия"), мяты ("мента")
или листьев малины ("алей-петель").
К счастью, эти травяные чаи можно купить в любом супермаркете.
Попробуем не болеть
Лечить грипп намного сложнее, чем его предупредить.
Казалось бы. переболев гриппом, можно его больше не бояться,
но тут-то и проявляется коварство вирусов, меняющихся из года в год!
И организм оказывается неспособным распознать "старого знакомого с новым лицом" и
привести в готовность иммунную систему.
Существуют группы людей, подверженных риску осложнений при гриппе больше, чем все остальные.
Это люди старше 50 лет. а также больные хроническими заболеваниями, болезнями сердца и легких,
работники домов престарелых и медицинских учреждении, да и просто те, кто ухаживает за пожилыми людьми - как по долгу службы,
так и по-родственному.
Всем этим категориям рекомендуется сделать прививку от гриппа.
Вакцинация уже началась во всех больничных кассах и продлится до конца декабря.
Как помочь иммунитету
В преддверии простудного сезона полезно укреплять имму-
нитет народными средствами.
o Измельчить в кухонном комбайне (можно пропустить через мясорубку)
1,5 стакана
изюма, 1 стакан грецких орехов, кожуру 2 лимонов. Добавить в полученную
массу сок 1 лимона и мед {по вкусу). Настаивать смесь 1 -2 дня в темном
месте и принимать по 1- 2
столовые ложки 3 раза в день за час до еды.
o К стакану кипятка добавьте 2 чайные ложки яблочного
уксуса ("хомец тапухим") и 2 чайные ложки меда. Этот раствор нужно выпить горячим.
|
Источник:
Журнал "Оптима-здоровье" (приложение к газете "Вести")
октябрь 2004, №36
|
|
