|
Сеть книжных магазинов
|
Шиацу для начинающих
В. Абрахам
Шиацу, или акупрессура, это
ритмичное надавливание пальцами, ладонями или локтями
на участки кожи в области биологически активных точек или вокруг них.
С помощью автора
вы освоите методику выполнения шиацу и убедитесь, что это простая, безопасная,
эффективная и доступная всем терапия, способствующая сохранению и улучшению здоровья.
Шиацу даст вам возможность лучше узнать особенности своего организма,
нормализовать его процессы, достигнуть покоя, уравновешенности, ощущения радости жизни.
Иллюстрации и подробные инструкции помогут вам использовать шиацу для лечения определенных болезней у других людей и у себя.
купить
|
|
Прямая долгожительства
А. Бойко
Вы устали, вам не хватает жизненной энергии?
Хотите избавиться от лишнего веса или преодолеть хандру?
Надвигается старость, и вас пугают недуги, перенесенные родителями?
А, может быть, у вас хроническая болезнь и вам надоело без конца глотать дорогие лекарства?
Эта книга поможет вам трезво оценить свой организм и мобилизовать внутренние ресурсы,
сделать правильный выбор на пути к долголетию.
купить
|
|
Позвоночник под контролем
Д. Боренштейн
В форме, доступной для людей любой профессии и любого уровня знаний,
автор рассказывает о строении позвоночника, причинах возникновения заболеваний.
С помощью этой
книги читатель сможет оценить состояние своего позвоночника,
узнает о проверенных временем и новых методах диагностики и лечения, каждому из которых автор даст свою оценку.
Значительное место в
книге отведено рекомендациям относительно поведения во
время обострения заболеваний, а также выбора специальных упражнений, помогающих справляться с недугом.
Многие советы
подкреплены примерами из богатой врачебной практики автора.
купить
|
|
Оздороровительная китайская гимнастика
Джавэн Мао
Ежедневно люди подвергаются физическим и умственным перегрузкам,
которые неблагоприятно сказываются на состоянии здоровья: разъезды, неправильное питание, работа за компьютером.
Простые,
но эффективные упражнения, рассмотренные в этой книге, позволят справиться с перегрузками.
Основанные
на традиционной технике боевых искусств, они идеально подходят для поддержания хорошей физической формы,
для избавления от некоторых хронических заболеваний, для омоложения и снижения веса.
Каждый может выполнять
эти упражнения с пользой для здоровья, уделяя этому всего пять минут в день!
Приведенные в книге
иллюстрации помогут освоить технику проверенных временем китайских фитнес-упражнений, несущих силу, молодость и долголетие.
купить
|
|
